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大雪节气,最不可错过的养生秘笈!

POST TIME:2016-12-08 09:11来源:中医养生馆加盟 编辑:养生馆加盟 READ:

  今天是大雪节气,中医养生馆加盟标志着仲冬季节的正式开始。“春生、夏长、秋收、冬藏”,大雪节气,也是冬令进补的时候,作为资深吃货的小虎,就跟大家一起说一说咱们道家冬日养生食补秘笈。

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  秘笈一:顺乎自然

  中医养生馆加盟道家养生崇尚自然的基本原则,讲究道法自然与天人相应。“冬藏”时节,就应该是进补、吸收与蕴蓄能量的时候。俗语说,“冬天进补,开春打虎”,小虎就为大家推荐龙虎山第一道进补美食——泸溪鱼。

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  六百里泸溪河,孕育出的泸溪河鱼,鱼肉丰腴多汁,没有其他肉类的肥腻,香醇清口。刚打捞出来的鲩鱼,经过红烧,肉质紧实且厚,味道鲜美滑口。中医养生馆加盟满满的鱼肉蛋白在口中融化,绽放出四溢的香气,既能满足你挑剔的味蕾,又能满足你冬日里进补的需求。

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  秘笈二:补益肾气

  肾,乃人之本。道家冬季养生,讲究补益肾气。冬季,天气逐渐寒冷,容易伤到人体阳气,而阳气根源于肾,所以,中医养生馆加盟冬季应该注重进补养身食物。因此,小虎给大家推荐第二道进补美食——天师板栗烧土鸡。

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  在咱们龙虎山,历代天师青睐天师板栗,并且被称赞为“人间仙果”。不仅是它的味道香甜,更是因为它有补肾强筋的功效。天师板栗,配上当地农家喂养的土鸡,在砂钵中用文火慢慢炖出来,中医养生馆加盟鸡肉色泽金黄,板栗酥烂清香。既能可口解馋,又能滋阴补阳、健脾益肾。一道天师板栗烧土鸡,绝对是冬令进补的上选。

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  秘笈三:祛寒活血

  道家冬季养生,讲究祛寒活血。冬天,南方天气多是潮湿、寒冷,让人难以忍受。所以,中医养生馆加盟为大家推荐祛寒活血的第三道进补美食——上清豆腐。

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  在龙虎山,上清豆腐可称为一绝,水质清冽,多道传统工艺,过滤精细,做出来的上清豆腐白、嫩、香、滑。用江西小米椒,煎炒上清豆腐,外表煎至金黄,起锅再洒上香葱。色香味俱全的上清豆腐,咬下去外焦里嫩,柔滑润喉,辣椒祛寒活血,豆腐营养丰富,补中益气。

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  秘笈四:终极奥义

  中医养生馆加盟道教养生的最高境界,就是精神修炼。简单来说,就是保持一个乐观的心态,少些烦恼,常常知足。

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  古人云,智者乐水,仁者乐山。所以,小虎最终推荐小伙伴们来龙虎山,既能享受山水之乐,感受道家文化,清除烦忧,中医养生馆加盟怀一颗知足乐观的心;又能尽享美食,在冬令时节进补身体。

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