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【馋鬼厨房】冬季养生应该吃萝卜

POST TIME:2016-12-05 13:18来源:中医养生馆加盟 编辑:养生馆加盟 READ:

  三鲜萝卜卷

  菜品介绍

  中医养生馆加盟冬季养生该吃什么,第一个想到的就是萝卜,自古以 来,我国就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的养生谚语,常吃白萝卜对人体健康大有益处,增食欲、促消化。

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  【难度】:中级

  【时间】:2个小时左右

  中医养生馆加盟【份量】:适用于3人

  【材料】:

  

  中医养生馆加盟【做法步骤】

  1、准备虾,剝好后去虾线,剁成馅备用;

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  2、准备好猪肉馅,胡萝卜木耳,切碎;

  

  3、找一大碗把所有料都倒在一起,放入十三香,少许盐,鸡精,耗油,酱油,香油搅拌均匀;

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  4、放一边备用;

  

  5、辣椒,大蒜剁碎备用;

  

  6、准备萝卜;

  

  7、中医养生馆加盟一定要切薄一点,锅中烧热水,把萝卜片淖一下;

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  8、淖好捞出控干水分;

  

  9、把肉馅放萝卜片中间;

  

  10、合上;

  

  11、依次做好,摆盘;

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  12、放入锅中蒸,水开后蒸十分钟左右;

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  13、撒上辣椒和大蒜末;

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  14、中医养生馆加盟锅中烧油,油温高了之后淋在摆好的萝卜上;

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  15、美味做好了,简单吗?

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  剥虾的时候可以先放冰冻5分钟,非常好剥。

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