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能解癌毒的四种蔬菜: 藏在手机里, 一辈子不得癌

POST TIME:2016-11-22 09:21来源:中医养生馆加盟 编辑:养生馆加盟 READ:

  中医养生馆加盟癌症无疑是可怕的。但幸运的是,我们的日常食物中有很多具备卓越的防癌功能。下面这五种能解癌毒的五种蔬菜,就值得我们多吃一点。

  香菇

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  香菇中含有一种特别的物质,叫做麦甾醇。中医养生馆加盟这种物质是在其他蔬菜中少有的。它可以转化为维生素D,促进体内钙的吸收,增强免疫力。香菇富含的香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质,可以提高巨噬细胞的吞噬能力,促进T淋巴细胞的产生,提高T淋巴细胞的杀伤活性,具有很强的提高免疫力的功效。因此,多吃香菇可以防癌。

  中医养生馆加盟禁忌:加工香菇的时候,不要用水浸泡太长时间,有皮肤瘙痒、过敏的患者,不宜多吃香菇。

  白菜

  

  白菜被中医认为有解毒消肿、清热除烦的功效。现代研究证明,白菜富含的纤维素,可以促进肠道的蠕动,帮助人们消化,防止大便干燥,同时还可以预防大肠癌。更重要的是,白菜所含的维生素E是脂质抗氧化剂,它能够抑制过氧化脂质的形成,提高人体的免疫力,对防癌很有帮助。

  中医养生馆加盟禁忌:经常腹泻、脾胃虚寒的人不要多吃白菜。就防癌的效果而言,白菜炒着吃比炖着吃强多了。

  海带

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  海带能够防癌,得益于其所富含的特殊物质褐藻胶。它可以清除体内的致癌物,并清除放射性污染物。此外,海带褐藻胶作为一种可溶性的膳食纤维,能够和食物中胆固醇结合,将其排出体外。常吃海带还可以起到降糖、降脂、减肥、通便之效。海带的碱性特征,有利于改善我们的酸性体质,根除癌症的发生土壤。

  中医养生馆加盟禁忌:甲亢患者、孕妇和哺乳期女性不宜多吃海带。脾胃虚寒、经常腹泻人的不宜吃海带。

  芹菜

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  芹菜是一种典型的高纤维食物。它经肠内消化,产生一种木质素或肠内脂物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度的时候可以抑制肠内细菌产生致癌物,同时加快粪便在肠道内的运转,减少致癌物和肠粘膜的接触,从而预防大肠癌。另外,芹菜还可以降压、利尿、降低血脂。

  中医养生馆加盟禁忌:准备生育的男性不要吃太多芹菜,低血压患者和经常腹泻的人不要吃太多芹菜。芹菜不能和黄瓜、鸡肉、甲鱼等一起吃。

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